杭州月子中心的妈妈是这样防治关节痛的

妈妈产后孕激素下降,骨头的关节也会随之代谢,所以就造成妈妈在坐月子的时候关节痛的原因,那种造成关节痛的原因具体是什么呢?杭州月子中心的妈妈们又是如何防止坐月子时期关节痛的呢?
 月子中关节疼痛的原因
关节痛的原因
除了孕激素下降和骨头代谢,其大部分的原因还是因为怀孕时妈妈的体重发生了变化,身体的各个关节的受力点都发生了明显的改变,之后到生完小孩后关节的受力点又复原了,这样来回折腾,妈妈就容易出现关节痛的症状。所以说一些农家的妈妈在产后关节痛的很少,一些城里有月嫂的细心照顾,吃的好休息的好的妈妈们产后关节痛的还很多,这就是因为农家的妈妈在孕期也要做农活,而城里的妈妈一般都是以休息为主,所以身体关节的受力点会相比较会完全不同;当然,这也并不意味着要城里的妈妈去劳累干活。
 
杭州月子中心的妈妈如何防治关节痛
防:孕期在保证休息充分的前提下,可以再适量的做一些孕妇瑜伽等运动,有规律的运动会减轻产后关节痛症状病发的概率,也对妈妈的健康有着极大的帮助。
治:姜、艾叶草、粗盐等外用能够有效的减轻月子期间关节痛的症状;生姜可以捣碎成泥贴在疼痛的部位,再用保鲜膜封住,能够对个别痛点起到明显的效果;粗盐炒熟加上艾叶用纱布包住敷在痛处,坚持一周以上能够改善关节代谢的功能。
 
产后关节痛是一种月子病,但妈妈们也不用太当心,只要妈妈在孕期坚持的做瑜伽,适当的调理体质,一般关节痛都不会出现,如有疑问,请咨询舒雅月子中心。
 

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