顺产妈妈应该如何洗浴?

传统的坐月子有很多错误,比如捂月子,不能洗头发等等。事实上,一周后可以洗澡,但也有一些值得注意的地方。顺产妈妈应该如何洗浴?舒雅杭州月子会所认为,无论是自然分娩还是剖腹产,都要注意产后正常的沐浴。洗澡的数量取决于实际情况,而不是越多越好。

产后洗浴
首先,主淋浴。因为,洗澡很容易引起妇科疾病。特别是卸货后,隐私需要清理。因此,淋浴是最好的。不过,要注意水的温度。选择专业的月子会所可以省去很多麻烦,有专业的护理团队做产后康复。

第二,洗澡的次数。顺产妈妈应该如何洗浴?定期洗澡有助于保持身体清洁,但这并不意味着你洗得越多越好。如果身体恢复好,一周一两次没有问题。如果恢复不好,建议减少洗澡的次数。特别是洗澡时不能让空间密封不通气,容易晕倒。

第三,产后6周不宜在大池内洗澡,以免脏浴进入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止低血糖,导致头晕和不适。洗澡时间不要太长,每次5-10分钟。室温是摄氏二十度。淋浴水温调整为34摄氏度-36摄氏度。

第四,产后洗澡浴室的东西应该是温的,可以打开浴室的浴霸等加热设备,调整室内温度20℃之后进入。水温应在37℃左右,或稍热,洗澡时间不应太长。

抛弃错误,可以帮助新妈妈更好的产后恢复。坐月子可以选择照顾老人,也可以选择专业的月子会所,如舒雅月子会所。
 

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