冬天坐月子那些部位需要着重保暖

冬季气温偏低,室内外温差较大,对产后分娩有较大影响。此时,妈妈必须注意保暖工作。尤其是母亲的头、肩、腰、脚温暖的工作是至关重要的,如果不注意,很容易造成产后发烧等。在这里,舒雅杭州月子会所来告诉你如何保暖在冬天。
 冬天坐月子那些部位需要着重保暖
  1、头部
冬天坐月子时,要注意头部的温暖工作,最好戴上月帽。否则,如果头部受凉,会导致血管收缩,肌肉紧张,并导致头部疼痛等问题。不利于产后恢复。
 
  2、肩膀
冬季供暖使室内温度升高,这使得许多母亲睡觉时把手放在被子外面。但是当夜间气温下降时,肩膀和颈部容易感冒,导致肩膀和颈部疼痛和其他问题。
 
  3、腰部
许多母亲在坐完月子后会腰部疼痛,这主要与在月子期间提重物和寒冷期间对腰部护理缺乏关注有关。所以在月子历时期要减少弯腰抬重,注意腰部的保暖工作。
 
  4、脚部
新妈妈在洗脚,不仅坚持最好的泡脚。分娩后三至五天,您可以浸泡您的脚每晚15分钟。这可以调节内分泌功能,消除身体疲劳,加速血液循环,尽快恢复身体。

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