产后头痛怎么办?

很多产妇说月子期经常头痛,头痛使得心情烦躁,家人也跟着受气。那到底月子期产妇头疼是为什么呢?舒雅杭州月子会所给大家分析下原因及缓解措施。

 产后头痛
头痛原因主要是感染风寒、失血过多、血瘀的原因。刚刚生完孩子的妈妈,身体虚弱,不注意保暖的话很容易感冒发热引起头痛。气血不足,会导致头疼。产妇分娩时,子宫可能会失血过多造成气血不足,产妇血糖、血压低,极易头晕眼花四肢无力等问题。产妈月子期时,要排恶露,如果恶露拍的太慢,会导致血瘀上冲,血液流通受阻,脑补神经系统堵塞造成头痛。
 
那月子期头痛有什么缓解办法呢?舒雅月子会所专家刘涛主任给了大家三个有效方式,大家一起来看一下。
第一,多喝绿茶。绿茶具有安神益心的作用,能减轻头痛症状。
第二,头部按摩。用食指稍按摩太阳穴以及太阳穴周围,或者用拳头来回按摩太阳穴到发际部位,让爸爸轻柔肩膀和头部,可以有效的缓解头痛问题。
第三,新妈妈工作过度,头痛。她可以找到一个安静的房间躺下来休息一段时间,这也减轻了头痛的症状。
总之,产妇不管是月子期一定要多注意身体,家里勤通风,夏季开空调,温度不宜过低。此外,多休息,听听音乐看看电视都是可以的。

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