两大方法帮你摆脱妊娠斑

长胖、妊娠纹、妊娠斑都是产后妈妈面临的巨大困扰。产后如何摆脱妊娠纹?舒雅杭州月子会所教你两大方法,产后护理和食物帮助妈妈们重塑美丽面容。

 两大方法帮你摆脱妊娠斑
第一,日常护理要做好。孕期由于局部皮肤色素沉淀,使得孕妈们会长妊娠斑,但是很多人会在产后慢慢消退,但是也有很多妊娠斑不会说退就退的。所以妈妈要使自己每天都有充足的睡眠时间,规律休息。熬夜对妇女是非常有害的,所以孕妇应该多加注意。保持乐观积极的心态,不要心情烦躁。坚持用冷水和热水冲洗妊娠斑,促进脸部皮肤的血液循环,加速色素的沉淀分解。不管什么季节,妈妈们都要做好防晒。
 
第二,妊娠斑慢慢“吃”掉。除了以上护理以外,妈妈们可以吃些水果,来摆脱妊娠纹的干扰。柠檬作为祛斑美容水果,柠檬中的柠檬酸可以防止色素沉淀,但是柠檬太酸伤牙,妈妈要注意一些。牛奶,营养丰富。改善人体细胞活性,延缓皮肤衰老,促进睡眠,保持皮肤顺滑。经常食用黄瓜和西红柿会祛斑,他们都有有大量的维生素,可以美白皮肤。猕猴桃含有大量的钙、磷等微量元素,猕猴桃中的维生素能抑制皮肤的氧化作用,使皮肤的深色色素缓解为浅色色素,有效抑制妊娠斑中黑色色素的沉淀,使皮肤保持亮白的状态。
 
妊娠斑的祛除需要慢慢来,妈妈们自己护理,配合水果的作用,可以有效抑制斑点的色素沉淀,坚持护理,持之以恒摆脱妊娠斑。

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