宝宝不午睡真的会智商变低吗?

家长们都知道宝宝年纪较小的时候,就会很喜欢睡觉。有人说,宝宝不午睡会影响宝宝的智商,发育会滞后于同龄宝宝,那这种说法是否真的有道理呢?
 
舒雅杭州月子会所给大家科普一下,关于宝宝不午睡,智商会变低的说法是完全不科学的。当下并没有科学的研究证明午睡和智商有关系。活跃在科研领域的人,并未有充足的午休时间,但是他们的智商发育高于常人水平。所以,午睡和智商的关系并不是特别大。

 宝宝不午睡真的会智商变低吗?

但是对宝宝来说,午睡和宝宝大脑发育有一定的联系。1岁之前的宝宝,身体各项机能属于高速发育的时期,可以说,这个阶段主要任务就是吃和睡。如果宝宝吃睡状况很好,妈妈大可放心。1-2岁的宝宝,开始对外界表现出好奇心,精力旺盛不爱午睡,但是宝宝能吃能睡,不会哭闹,妈妈们也不需要过分担心。
 
但是,对宝宝来说午睡有很多好处。第一,增强宝宝记忆力。新生儿记忆能力短暂且有限,不能长时间记住事情,午睡可以让宝宝的大脑得到休息,巩固接触已接收的信息。第二,提高免疫力。午睡不仅可以消除疲倦,也可以增加宝宝的免疫力。白天不午睡,宝宝一天精神易困倦,免疫力会降低。第三,情绪状态好。睡眠不够的宝宝,容易哭闹且脾气烦躁,但是睡眠好的宝宝,情绪表现积极,爱笑。
 
那宝宝不爱午睡,妈妈们改怎么办呢?
给宝宝营造午睡的环境。到了每天的下午1、2点时,妈妈就把宝宝放在床上,给宝宝放音乐,拉好窗帘,换好衣服后,然后让宝宝午睡。睡前注意安抚宝宝的情绪,对于兴奋的宝宝,妈妈们要轻轻安抚宝宝,告诉宝宝要睡觉了。宝宝午餐不要吃的太饱。宝宝午餐吃的太饱,胃胀可能会拒绝入睡,所以宝宝要吃七分饱就差不多了。
 
宝宝午睡好处多多,妈妈们可以给宝宝养成一个午睡的好习惯。舒雅杭州月子会所希望每次分享都能给您带来帮助!

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