怀孕初期孕吐怎么办?

一般来说,怀孕的第二个月就会有孕吐反应,妈妈对味道会变得敏感,孕前没有感觉的味道,怀孕后可能会有呕吐的症状。很多妈妈会有口味上的变化,孕吐反应可能会持续到四个月左右,孕吐的原因可能跟胎儿有关,是身体接受胎儿正常反应。所以,这个阶段,舒雅杭州月子中心建议妈妈要好好休息。

孕吐
 
妈妈刚刚怀孕,家里人一定要给予充足的精神支持,多帮妈妈做家务,接妈妈上下班。言语鼓励妈妈,给妈妈问些沁人心脾的味道。妈妈们通过精油味道提振精神,避免心情抑郁。孕吐症状过于严重,就寻求医生的帮助。针对孕吐的不良反应,目前有两种方法:一是嗅觉吸入法,把薄荷精油或者柠檬类精油滴在小方巾上,然后慢慢闻。平时把精油方巾放在包里,或者洗澡时把精油加在热水里。
 
二是湿敷。在盆里滴入1-2滴精油,然后打湿毛巾。拧干后,放在胃部湿敷,舒缓放松肌肉。
 
妈妈们在胎像稳定后,平时没事可以多散散步,活动筋骨,锻炼身体。饮食方面也要格外注意,刺激辛辣的食物不要吃,喜欢的食物也不要吃的太多。没事多按摩胃部。妈妈自身要拥有一个愉悦的心态。

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