月子中心服务项目之产后瑜伽

爱美之心人皆有之,很多宝妈们因为坐月子留下了一个瘦不下去的大肚子而烦恼,正好杭州月子中心的产后瑜伽能够帮助您,产后瑜伽,无疑就是产后妈妈用来塑身减肥的一种方法,正确的产后瑜伽能够让产后妈妈的体型的到恢复,改善血液的循环,减少脂肪的积累,以保证达到瘦身的效果。杭州月子中心就会以以下四点做产后瑜伽的好处来定制瑜伽服务项目。

月子中心服务项目之产后瑜伽 

服务项目一:改善不良姿势
产后妈妈因为在生产时仅过了生理和心理的变化,身体的重心,骨盆等都发生了变化,一般产后颈背,骨盆能够、脚后跟疼痛的原因就是在此,因此,杭州月子中心产后瑜伽的第一个项目会从这点出发来定制做什么瑜伽姿势。
 
服务项目二:加强腹部的张力
妈妈在生产后腹部的肌肉张力会变得弱很多,杭州月子中心的第二个瑜伽项目训练会以加强腹部张力为主来帮助加强恢复,可以有效的预防压迫性尿失禁的产生。
 
服务项目三:消除腿部水肿迹象
怀孕时因为胎儿压迫导致腿部水肿的发生,导致产后妈妈们看起来显得腿特别的粗,特别的难看,杭州月子中心的第三个产后瑜伽项目就能够很好的消除产后妈妈腿部水中的迹象。
 
服务项目四:加强体能的恢复
妈妈在产后体能下降这点是不用多说的,可以说没有妈妈能够在生完小孩还能够保持产前一样的体能。体能的下降会使妈妈感到身体衰弱,精神不振等症状。这个时候杭州月子中心产后瑜伽的第四个项目就能够有效的加强妈妈们的体能恢复了。
 
以上四个不同的瑜伽项目杭州月子中心都是根据每次妈妈不同的体质来拟定的,做好了这四个产后瑜伽项目,就不不怕身材恢复不好!

相关文章推荐



请您留言

×