什么时候可以给宝宝吃肉类辅食?

肉类食物中含有大量的钙、铁、锌等其他元素,为了保证宝宝营养跟的上,必须要给宝宝吃肉类的辅食。下面杭州舒雅月子中心给宝妈们说下什么时候可以给宝宝吃肉类辅食。

肉类辅食 

一般宝妈们可能会担心宝宝吃肉类辅食会消化不畅,只是单一地给孩子吃米糊、稀饭这类食物,认为好消化。事实上,稀饭汤类食物中营养物质含量太低,所以一定要给宝宝添加肉类辅食。宝宝到6个月后,消化系统以及身体没有其它问题的话,就可以添加肉类辅食,给孩子吃一些新鲜的鱼类(切勿是深海鱼)、虾肉等。这类食物的味道鲜美、食物纤维少,有助于宝宝吸收,DHA(不饱和脂肪酸)含量高,促进宝宝大脑神经系统发育,视网膜光感细胞的成熟。
 
给宝宝添加肉类辅食时,要由一到多,少量添加。给孩子吃新鲜。没有污染的鱼虾,主要是清蒸的食用方法,不添加任何调味品。把熟的鱼虾捣碎,取少量喂给孩子吃,在宝宝吃的过程中,观察宝宝有没有过敏现象,并且仔细观察婴儿的表情和反应。
 
不能强行给宝宝喂辅食,也不能看到宝宝食欲好喂得太多,防止宝宝消化不良。根据宝宝的皮肤和排便,一切正常就表明宝宝是能够接受这个食物的。宝宝不吃的话,不要硬塞,以免产生抵触和逆反情绪。
 
宝妈们会想着,肉类食物汤的营养比肉高,所以想着给孩子喝各种鸡鸭鱼肉汤,不吃肉。但这样做,是获取不到营养的。煲汤时,水温升高,肉类食物中的蛋白质遇热后发生蛋白质变性,蛋白质凝固在肉里。因此,汤的营养并没有肉多,煲汤也是效果不错的方法,喝汤要适量。
 
肉类食物对宝宝的成长很重要,所以宝妈们要看准时机给孩子食用,食用后不要忘了看孩子有没有过敏哦!

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