顺产后多久来月经才正常?

妈妈在怀孕时月经会停止,等到分娩后,月经又会恢复正常。一般来说,不是母亲在生完孩子后马上就有月经。 因为产妇的体质、饮食状况、身体素质以及孕期心态的不同,所以顺产的妈妈们来月经的时间也是各有差异。顺产妈妈们月经恢复时间可能会在宝宝满月时,也可能会在宝宝一周岁才会恢复。对于生产完还没有来月经的妈妈们,很关心到底顺产后月经是什么情况?下面舒雅杭州月子会所为你解答。

顺产后多久来月经才正常? 

第一,顺产月经来潮时间存在不确定性。产后来潮时间不固定,如果顺产的妈妈一直身体状况很好,心情愉悦,在饮食上注意调养,哺乳期短的话,月经就恢复的早。相反,妈妈哺乳期长,产后恢复状况不好,那月经恢复时间就会晚的多。
第二,根据卵巢恢复情况来判断来月经的时间。对于大多数顺产的妈妈来说,产后的6周左右,卵巢功能就会恢复,能够明显观察到排卵时的黄体存在。未母乳喂养的新妈妈,50%会在宝宝出生后的50天恢复正常排卵,只有一小部分妈妈在宝宝出生3个月左右还未恢复排卵。但是,哺乳的顺产产妇,可能会在12—14周左右就恢复了正常的排卵和月经。
第三,月经量不断变化。月经时间不固定,妈妈们担心。但是这并不是过大的问题。妈妈们只要提前在家备好卫生巾,恢复月经后第一次量会稍多,后续就会慢慢正常,发现不适症状,就尽早咨询医生。
 
顺产来月经了要注意,规律生活作息,要明白熬夜、过度劳累、生活不规律都会影响月经正常。少吃或不吃辛辣刺激食物,失血较多的女性,应多吃菠菜、枣、红菜等高纤维食物补充血液。补铁以免贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、猪羊肾脏、菠菜等滋补性的食物。总之,妈妈要调整自己的心态,保持心情愉悦。

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