孕妇能喝茶吗?

舒雅杭州月子中心专家表明,妈妈孕期可以喝茶,但是要把握量度,多喝错喝都会对母婴造成伤害,同时也不是所有的茶都适合孕妈饮用。如果茶里含有的刺激孕妈的微量元素,会对胎儿造成伤害。孕妇喝茶有讲究,能喝绿茶但是不能喝红茶,喝绿茶也不能喝的太浓。

孕妇能喝茶吗?
 
绿茶中的维生素C、锌等微量元素会加强肾脏吸收功能,促进母体血液循环,对预防妊娠孕妇水肿、促进消化是有很大帮助的。
 
舒雅杭州月子中心专家刘涛说过,菊花泡茶有明目清热解毒的作用,但是菊花性凉,体寒胃虚的孕妈不太适合。对于内火较旺的孕妈可以适量喝一些菊花茶,但是要淡茶。所以孕妇喝茶的原则是:不喝红茶、避免浓茶、适量喝绿茶。红茶里有一定的咖啡因,大量饮用浓茶会引起兴奋,刺激胎动次数增加,影响胎儿的生长发育,胎儿的心脏喝体重都会有一定的影响。茶叶中有一定的碱性物质,如咖啡碱,与身体里的铁元素结合会难以吸收。喝过多的浓茶会造成孕妈缺铁性贫血,胎儿也可能患上先天性缺铁性贫血。
 
孕妈们也都知道不能喝红茶、绿茶饮用要适量,那各位妈妈们是否知道孕期能饮用茶类饮料吗?茶类饮品、速溶茶包喝茶叶的功效是无法相比的,茶水中含有的茶氨酸被肝脏分解后能够产生乙酸,增强身体的抵抗力。但是茶类饮料都是人工配制,要想保质期长久,都添有食物添加剂,舒雅杭州月子中心专家曾表示,饮料中的配料只是简单的水、糖、食用香精、茶粉,没有人体所需的氨基酸,所以对身体是百害无一益。
 
所以,妈妈们可以适量饮用菊花茶和绿茶,预防上火,妈妈们也可以多喝开水。

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