孕期如何化解异味尴尬?

孕期在肚子日益变大的同时,身上异味和口腔异味问题会困扰到孕妈,那孕期为何会出现异味呢?

孕期如何化解异味尴尬?
 
怀孕后,孕妈的体内激素发生大变化,孕激素以及雌性激素的增加,体液分泌旺盛,妈妈汗液和私处分泌物的增加,体温高于平常人,所以就更容易出汗,一出汗,异味也会更多。妈妈会因为难以为感到尴尬和不舒适。
 
孕妈因为怀孕后体内激素增多,以及血液循环的原因,所以孕妈的牙龈脆弱,稍不注意就会红肿疼痛,牙齿松动也会导致细菌滞留在牙缝,口腔问题不单是口气不清新,严重会影响母婴健康。孕妈在怀孕时吃酸辣以及甜的食物,也会有口气问题。
 
那如何化解异味尴尬呢?妈妈做好口腔护理,早晚刷牙,饭后养成漱口的习惯,电动牙刷或压线,都可以有效清除牙齿积累的食物残渣,为了避免滋生细菌形成蛀牙,所以必须清理干净牙齿。
 
舒雅杭州月子中心提醒孕妈们,平时穿衣要尽量选择宽松和容易吸汗的纯棉衣服,冬天妈妈可能会怕冷,但是也不要穿的太厚,容易更换的衣服,及时增减衣物,不会因为太热导致出汗。
 
孕妈要勤换衣物请洗澡。在家养孩子的孕妈可以勤洗澡,如果还在上班的妈妈,不方便洗澡换衣服的时候,使用卫生护垫,勤换洗,避免滋生细菌,引起伤口感染。
 
最后,妈妈要注意饮食,要知道,病从口入,所以要少吃葱和蒜这类滋生口气的食物。多吃蔬菜,蔬菜中的水份和纤维可以促进消化,有助于排便,使得细菌和毒素能减少从汗腺排出,减轻异味。
 
妈妈们注意这些护理,就可以有效缓解孕期尴尬了。

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