怎么躲开妊娠纹?

孕育新生命是每位妈妈最幸福,而孩子也可以说赐予父母最美妙的礼物。但是对于大部分妈妈来说,比起分娩和哺乳的痛苦,妊娠纹可能是每一位女性更痛苦的经历了!孕妈们可能会皮肤松弛、乳房下坠、脂肪堆积,长出纹路清晰的妊娠纹。这些妊娠纹严重影响女性的体态和身心健康。那妊娠纹到底是如何产生的呢?舒雅杭州月子中心下面就为大家解释。

 怎么躲开妊娠纹

一般来说,我们的肌肤会有弹力,年纪越小,皮肤的弹力和水份越佳,有了这些弹力,我们的肌肤在限度内自由收缩是不会产生纹路的。但当准妈妈怀孕超过三个月以后,子宫逐渐增大并突出于盆腔。妊娠期5-6个月以后,妈妈的腹部不断膨胀,皮肤的弹性纤维会过度伸张发生断裂,产生妊娠纹,分布在大腿内外侧、肚子、臀部、胸部、后腰部及手臂等位置。
 
由于体质的差异性,妊娠纹的出现时间会差别,也会有孕妈不长妊娠纹。因此,妈妈们也不要因为妊娠纹的事情过于难过。假如妊娠纹出现,就需要采取一些措施来“消灭”它。这可以在以下领域进行:
(1)合理膳食。多摄取含丰富蛋白质、维生素及矿物质的食物。少吃过咸、过油、过甜的食物。
(2)控制体重。少吃多餐。
(3)注意运动,坚持冷水浴,增强皮肤弹性。
(4)涂抹腹部护肤品。橄榄油这类专门妊娠纹设计的油状或膏状的产品,坚持每天涂抹并适度按摩。
 
虽然妊娠纹困扰了很多孕妈,但这也是怀孕过程中不可避免的,如果妈妈们已经做了很多在做好预防措施的情况下仍然出现了妊娠纹,希望也能够以平常心来对待,等到生产过后再考虑祛除妊娠纹的事情。
 

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